ילדים נוטים לחפש אישור חיצוני מהסביבה שלהם, במיוחד מההורים. אחת הדרכים לעודד תחושת ערך עצמי היא להדגיש את המאמץ שהילד משקיע ולא רק את התוצאה הסופית. במקום לומר, "כל הכבוד שקיבלת ציון 100 במבחן", נסו לומר, "אני גאה בך שהשקעת זמן והתכוננת למבחן". כך הילד מבין שהמאמץ וההתמדה הם החשובים, ולא רק ההישגים החיצוניים.
עודדו עצמאות ואחריות אישית
כשאתם מאפשרים לילד לקבל החלטות קטנות בהתאם לגילו ויכולתו, אתם מראים לו שאתם סומכים עליו. זה יכול להיות בבחירת הבגדים לבית הספר, תכנון תפריט ארוחה משפחתית, או קביעת סדר היום אחר הצהריים. תחושת אחריות מחזקת את ההבנה של הילד שהוא מסוגל להשפיע על חייו ועל סביבתו, וכך תורמת לשיפור ביטחון עצמי אצל ילדים.
תקשיבו ללא שיפוטיות
ילדים זקוקים למקום בטוח שבו הם יכולים לשתף את המחשבות, הפחדים והשאיפות שלהם. כשאתם מקשיבים להם בלי לשפוט, לבקר או להציע פתרונות מיד, אתם מעניקים להם תחושת ערך ומשמעות. לדוגמה, אם הילד משתף שקשה לו במקצוע מסוים בבית הספר, במקום למהר להציע עזרה או להעיר, אמרו, "זה בטח מאוד מאתגר. איך אתה מרגיש עם זה?" בכך אתם נותנים מקום לרגשותיו ומחזקים את תחושת החשיבות שלו.
למדו אותם להיות טובים לעצמם
כהורים, אנו הדוגמה הראשונה של ילדינו. כשאתם מתייחסים לעצמכם בכבוד, סולחים לעצמכם על טעויות ומכבדים את הצרכים שלכם, אתם מלמדים את ילדיכם לעשות אותו דבר עבור עצמם. עודדו את ילדכם לומר לעצמו מילים טובות, במיוחד ברגעים קשים. לדוגמה, אם הילד נכשל במשימה, הזכירו לו לומר: "עשיתי כמיטב יכולתי, וזה מה שחשוב".
צרו רגעים של חיבור רגשי
במרוץ החיים, קל לשכוח כמה חשוב פשוט להיות עם הילדים וליהנות מזמן איכות משותף. קבעו זמן יומי שבו אתם מתמקדים רק בילד, ללא מסכים או הסחות דעת. משחק קצר, שיחה על היום שעבר, או אפילו חיבוק ספונטני – כל אלה תורמים לתחושת הערך של הילד.
חיזקו את ביטחון הילד שלכם היום!
אני מזמינה אתכם ליצור איתי קשר. יחד נוכל ללמוד עוד על שיפור ביטחון עצמי אצל ילדים ולעזור לילדכם לגלות את כוחותיו הייחודיים. צרו איתי קשר עוד היום, ובואו נתחיל במסע לחיזוק תחושת הערך של ילדכם.
