גיל ההתבגרות מביא איתו מגוון שינויים–פיזיים, הורמונליים, חברתיים ורגשיים. זו תקופה שבה עולים רגשות בעוצמות גבוהות: כעס, עצב, בושה, דחייה, התרגשות, חרדה – וכולם לפעמים מופיעים באותו יום. היכולת לזהות את הרגש, להכיל אותו, ולבחור איך להגיב–נקראת ויסות רגשי, ובגיל ההתבגרות היא אתגר משמעותי במיוחד. למה זה כל כך קשה בגיל ההתבגרות? המוח המתפתח, במיוחד […]
ילדים עם הפרעת קשב וריכוז מתמודדים עם אתגרים יומיומיים, הרבה מעבר לקושי לשבת בשקט או להתרכז. הם חווים פעמים רבות תסכול, דימוי עצמי נמוך, חוסר שליטה וקשיים חברתיים. אבל עם הבנה נכונה וליווי רגשי מותאם – אפשר להפוך את האתגר להזדמנות. טיפול ב adhd אצל ילדים אינו חייב להתמקד רק מתן תרופות או בכלים לימודיים. יש מקום […]
כל הורה מכיר את הרגע הזה – הילד מתפרץ, צועק, בוכה, או מתכנס בתוך עצמו. תחושת חוסר האונים מול ההתפרצות לא פשוטה, במיוחד כשהיא חוזרת על עצמה. אבל חשוב להבין: ניהול כעסים אצל ילדים הוא לא רק עניין של גבולות, אלא של הבנה רגשית. הכעס הוא רגש לגיטימי, טבעי ואפילו חשוב – אבל כשלא יודעים […]
לא פעם אנחנו שומעים את המשפט "אני פשוט לא מצליח לצאת מזה"–תחושת עומס רגשי, מחשבות מטרידות, דפוסים חוזרים שמובילים לאותן תוצאות מתסכלות. כשזה נמשך תקופה או מתחיל לפגוע באיכות החיים, ייתכן שזה הזמן לפנות לעזרה. טיפול רגשי בגישת CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי) נחשב לאחד הכלים היעילים והפרקטיים ביותר להתמודדות עם מגוון קשיים. אבל איך יודעים מתי נכון להתחיל […]
כל הורה רוצה לראות את הילד שלו מאמין בעצמו, מרגיש בטוח ואהוב. אבל לא מעט ילדים מתמודדים עם תחושת ערך עצמי ירודה, תחושה המעצבת את כל הדרך שבה הם רואים את עצמם ואת העולם. דימוי עצמי נמוך אצל ילדים הוא לא "שלב שיעבור", אלא קריאה לעזרה רגשית, שמזמינה אותנו – ההורים – לעצור, להתבונן ולהגיב. […]
הפרעות התנהגות אצל ילדים הן מצב שבו הילד מבטא דפוסי תגובה חריגים, עיקביים ומתמשכים אשר מפריעים לתפקודו היומיומי. לעיתים מדובר בהתפרצויות זעם חוזרות, סירוב לקבל סמכות, תוקפנות כלפי אחרים או כללים חברתיים. הפרעות התנהגות אצל ילדים עשויות לנבוע ממגוון גורמים, החל ממצוקה רגשית לא מדוברת, דרך דינמיקה משפחתית מורכבת, ועד קשיים נוירולוגיים או התפתחותיים. חשוב […]
חרדות אצל ילדים הן תופעה רגשית נפוצה, אך הן עלולות להישאר בלתי מזוהות לאורך זמן. ילדים אינם תמיד יודעים לבטא את הפחדים או הלחצים שהם חווים והם עשויים לבטא אותם בדרכים עקיפות כמו תלונות גופניות, הסתגרות או התפרצויות זעם. חרדות אצל ילדים יכולות לנבוע ממגוון רחב של גורמים, החל מסביבה משפחתית לא יציבה, דרך שינויים […]
חרדת נטישה גיל שנה היא תופעה התפתחותית טבעית ונפוצה בקרב תינוקות. בגיל זה, הילד מתחיל לזהות שהוא נפרד מההורה והוא עשוי להגיב בבכי או מצוקה כאשר אתם עוזבים את החדר, גם אם מדובר על רגעים בודדים. ההתמודדות עם חרדת נטישה גיל שנה דורשת סבלנות, עקביות ורגישות לצרכים הרגשיים של הילד. חשוב להבין שהתנהגות זו מעידה […]
עצירות רגשית אצל ילדים היא תופעה נפוצה אך לא תמיד מזוהה בזמן. מדובר במצב שבו הילד מתקשה לבטא רגשות באופן חופשי, בין אם זה כעס או עצב ובין אם זה פחד או שמחה. הסימנים לכך יכולים לבוא לידי ביטוי בהתנהגות שקטה מהרגיל, הימנעות משיחה רגשית, התפרצויות בלתי מוסברות או הסתגרות. חשוב לשים לב לשינויים בדפוסי […]
גיל ההתבגרות הוא שלב מאתגר ומורכב בחיי הילד וההורה גם יחד. רבים מההורים חשים בלבול, תסכול ולעיתים אף חוסר אונים מול השינויים הרגשיים, ההתנהגותיים והחברתיים שילדיהם עוברים. הדרכת אונליין להורים למתבגרים מציעה מענה מקצועי, זמין ונגיש להתמודדות עם אתגרים אלו. באמצעות פגישות מרחוק ניתן לקבל כלים פרקטיים, להבין טוב יותר את עולמם של המתבגרים, ולחזק […]
לקבלת מדריך מתנה מלאו פרטים
ותוכלו להנות ממדריך הורות רגועה
