ויסות רגשי הוא לא להירגע. הוא להישאר מחובר רוב האנשים חושבים שוויסות רגשי פירושו שילד לומד להירגע לבד. לנשום, להירגע, לספור עד עשר. אבל מחקרי מוח והתפתחות מראים משהו אחר לגמרי. ויסות רגשי הוא היכולת להישאר מחובר לעצמי, לחשיבה ולקשר גם כשיש סערה רגשית. אצל ילדים, המערכת שאחראית על ויסות עדיין לא בשלה. קליפת המוח […]
כשהילדה יודעת את החומר, אבל קופאת במבחן או עונה מאוד לאט יש נערות שמגיעות למבחן מוכנות. הן למדו, עשו שיעורים, השתתפו בשיעור, ובכל זאת ברגע האמת משהו נתקע. היד מאטה, הן מוחקות שוב ושוב, נתקעות על שאלה אחת, מתקשות לעבור הלאה, ומבקשות עוד ועוד זמן. לעיתים זה נראה כמו חוסר ריכוז או עצלנות, אך במקרים […]
למה ילד שנראה רגוע כל היום מתפרץ דווקא בבית ? הורים רבים מתארים תופעה מבלבלת. הילד מתפקד היטב בבית הספר או בגן, משתף פעולה, מצליח לימודית וחברתית, ואז, דווקא כשהוא חוזר הביתה, מתחילות התפרצויות, בכי, ריבים, התנגדויות ועייפות רגשית עמוקה. התופעה הזו איננה מקרית והיא איננה סימן לבעיה התנהגותית. היא משקפת עומס רגשי שהצטבר לאורך […]
בין הישגיות למובחנות רגשית במפגש שבין בית הספר, ההורה והילד בעל לקות הלמידה "ילדים יודעים את הסוד שאבד לנו,איך להאמין גם כשהאותיות מתפזרות." (מתוך שיר לאה גולדברג) תקציר מאמר זה מבקש להאיר את עולמם הרגשי של ילדי היסודי המתמודדים עם לקויות למידה וקשיי הסתגלות בבית הספר, דרך פריזמה פסיכודינמית-מערכתית. במרכזו עומד הפער שבין מדדים […]
למה חשוב לחזק את הנפש של ילדים בכלל? יש רגעים בהורות ובמערכת החינוך שנראים קטנים מבחוץ, ילד שמתפרק בגלל מבחן, תלמיד שמרגיש שאף אחד לא רוצה לשחק איתו, נער שמתייאש ולא מגיע לבית ספר, נערה שעומדת מול המראה ושואלת "האם אני טובה מספיק? אבל בלב הילדים שלנו אלה רגעים מורכבים שמשפיעים על הערך העצמי, רגעים […]
איך לחזק את ילדי היסודי ולתמוך בצמיחתם למבוגרים עצמאים ואחראים, שמאמינים בעצמם ומצליחים בחייהם? ומדוע השנה זה דחוף יותר מתמיד? מאת: רוזלין זוהר (פורסם בוואלה בריאות) ברוכים הבאים ליסודי אם יש שלב שבו הכל קורה במקביל, זהו שלב היסודי. הילדים שלנו עומדים מול אינספור אתגרים שמעצבים את מי שהם יהיו בעתיד. הם נדרשים להתמודד עם לחצים חברתיים, דרישות […]
תיקוף רגשי? (ולידציה) מה זה ? ואיך זה קשור לוויסות הרגשי של ילדים? ולידציה, או תיקוף רגשי, היא גישה טיפולית המתמקדת בהכרה ובקבלת רגשותיו של האדם. בעבודה עם הורים וילדים, הוולידציה משמעותה להקשיב לרגשותיהם, להבין את נקודת מבטם ולתת להם להרגיש ששומעים ומבינים אותם. וולידציה, היא בעצם מרכיב עיקרי וחיוני בתקשורת יעילה, וגם ניתן לומר שהיא עמדה טיפולית המתמקדת בהכרה ובקבלת רגשותיו של האדם, גם […]
איך לא להפוך ל"איטריה במרק" ולהתערבב רגשית עם ילדינו) מאת רוזלין זוהר | טיפול רגשי והדרכת הורים "אפילו הפסקתי ללבוש את החולצה עם התנין", הוא אמר לי, מותש. "כדי שהיא לא תפחד. לא רציתי להפעיל עליה עוד משהו. היא כל כך רגישה עכשיו, מספיק צליל אחד לא במקום – והיא כבר מתכווצת." כך סיפר לי […]
שלום, אני רוזלין זוהר, מטפלת רגשית ומדריכת הורים. לאורך השנים ליוויתי משפחות רבות שהתמודדו עם קושי שכיח וכואב – בעיות חברתיות אצל ילדים. זהו נושא רגיש במיוחד, כי כשילד סובל מבחינה חברתית – זה נוגע בכל פינה בחיים שלו: הדימוי העצמי, הביטחון, תחושת השייכות והעתיד החברתי שלו. במאמר הזה אשתף אתכם במה שחשוב לדעת: – […]
למה הילד שלך עושה דברים מעצבנים ועונה בחוצפה ? אני רואה ברשת מדריכות הורים משתמשות בצמד המילים 'תשומת לב' כדי להסביר להורים למה הילד מתנהג בצורה מעצבנת…("הוא רוצה להשיג תשומת לב") וזה מעלה בי את הצורך לנסות להעביר לכם יקרים, את המבט הפסיכולוגי ל- למה הילד שלכם מעצבן אתכם. אבל…זה קצת מורכב.אז אני צריכה אתכן.ם כאן […]
גיל ההתבגרות מביא איתו מגוון שינויים–פיזיים, הורמונליים, חברתיים ורגשיים. זו תקופה שבה עולים רגשות בעוצמות גבוהות: כעס, עצב, בושה, דחייה, התרגשות, חרדה – וכולם לפעמים מופיעים באותו יום. היכולת לזהות את הרגש, להכיל אותו, ולבחור איך להגיב–נקראת ויסות רגשי, ובגיל ההתבגרות היא אתגר משמעותי במיוחד. למה זה כל כך קשה בגיל ההתבגרות? המוח המתפתח, במיוחד […]
ילדים עם הפרעת קשב וריכוז מתמודדים עם אתגרים יומיומיים, הרבה מעבר לקושי לשבת בשקט או להתרכז. הם חווים פעמים רבות תסכול, דימוי עצמי נמוך, חוסר שליטה וקשיים חברתיים. אבל עם הבנה נכונה וליווי רגשי מותאם – אפשר להפוך את האתגר להזדמנות. טיפול ב adhd אצל ילדים אינו חייב להתמקד רק מתן תרופות או בכלים לימודיים. יש מקום […]
כל הורה מכיר את הרגע הזה – הילד מתפרץ, צועק, בוכה, או מתכנס בתוך עצמו. תחושת חוסר האונים מול ההתפרצות לא פשוטה, במיוחד כשהיא חוזרת על עצמה. אבל חשוב להבין: ניהול כעסים אצל ילדים הוא לא רק עניין של גבולות, אלא של הבנה רגשית. הכעס הוא רגש לגיטימי, טבעי ואפילו חשוב – אבל כשלא יודעים […]
לא פעם אנחנו שומעים את המשפט: "אני פשוט לא מצליח לצאת מזה." תחושת עומס רגשי, מחשבות מטרידות, דפוסים שחוזרים שוב ושוב ומובילים לאותן תוצאות מתסכלות. כשזה נמשך תקופה, או מתחיל לפגוע באיכות החיים – ייתכן שזה הזמן לפנות לעזרה. אחת הגישות הנפוצות כיום היא טיפול רגשי בגישת CBT – טיפול קוגניטיבי־התנהגותי. במאמר הזה נבחן מתי […]
כל הורה רוצה לראות את הילד שלו מאמין בעצמו, מרגיש בטוח ואהוב. אבל לא מעט ילדים מתמודדים עם תחושת ערך עצמי ירודה, תחושה המעצבת את כל הדרך שבה הם רואים את עצמם ואת העולם. דימוי עצמי נמוך אצל ילדים הוא לא "שלב שיעבור", אלא קריאה לעזרה רגשית, שמזמינה אותנו – ההורים – לעצור, להתבונן ולהגיב. […]
הפרעות התנהגות אצל ילדים הן מצב שבו הילד מבטא דפוסי תגובה חריגים, עיקביים ומתמשכים אשר מפריעים לתפקודו היומיומי. לעיתים מדובר בהתפרצויות זעם חוזרות, סירוב לקבל סמכות, תוקפנות כלפי אחרים או כללים חברתיים. הפרעות התנהגות אצל ילדים עשויות לנבוע ממגוון גורמים, החל ממצוקה רגשית לא מדוברת, דרך דינמיקה משפחתית מורכבת, ועד קשיים נוירולוגיים או התפתחותיים. חשוב […]
חרדות אצל ילדים הן תופעה רגשית נפוצה, אך הן עלולות להישאר בלתי מזוהות לאורך זמן. ילדים אינם תמיד יודעים לבטא את הפחדים או הלחצים שהם חווים והם עשויים לבטא אותם בדרכים עקיפות כמו תלונות גופניות, הסתגרות או התפרצויות זעם. חרדות אצל ילדים יכולות לנבוע ממגוון רחב של גורמים, החל מסביבה משפחתית לא יציבה, דרך שינויים […]
חרדת נטישה גיל שנה היא תופעה התפתחותית טבעית ונפוצה בקרב תינוקות. בגיל זה, הילד מתחיל לזהות שהוא נפרד מההורה והוא עשוי להגיב בבכי או מצוקה כאשר אתם עוזבים את החדר, גם אם מדובר על רגעים בודדים. ההתמודדות עם חרדת נטישה גיל שנה דורשת סבלנות, עקביות ורגישות לצרכים הרגשיים של הילד. חשוב להבין שהתנהגות זו מעידה […]
עצירות רגשית אצל ילדים היא תופעה נפוצה אך לא תמיד מזוהה בזמן. מדובר במצב שבו הילד מתקשה לבטא רגשות באופן חופשי, בין אם זה כעס או עצב ובין אם זה פחד או שמחה. הסימנים לכך יכולים לבוא לידי ביטוי בהתנהגות שקטה מהרגיל, הימנעות משיחה רגשית, התפרצויות בלתי מוסברות או הסתגרות. חשוב לשים לב לשינויים בדפוסי […]
גיל ההתבגרות הוא שלב מאתגר ומורכב בחיי הילד וההורה גם יחד. רבים מההורים חשים בלבול, תסכול ולעיתים אף חוסר אונים מול השינויים הרגשיים, ההתנהגותיים והחברתיים שילדיהם עוברים. הדרכת אונליין להורים למתבגרים מציעה מענה מקצועי, זמין ונגיש להתמודדות עם אתגרים אלו. באמצעות פגישות מרחוק ניתן לקבל כלים פרקטיים, להבין טוב יותר את עולמם של המתבגרים, ולחזק […]
מערכת החינוך מתמודדת היום עם אתגרים מורכבים שלא נראו בעבר – החל בקשיים רגשיים וחברתיים אצל ילדים ובני נוער, דרך חשיפה מוקדמת לעולם הדיגיטלי, ועד לשחיקה בקרב אנשי חינוך. בתוך כל אלו, עולה הבנה ברורה: חינוך אמיתי לא יכול להתמקד רק בהישגים לימודיים. יש צורך לדבר גם על רגשות, על מערכות יחסים, על חוויות פנימיות […]
ילדים נוטים לחפש אישור חיצוני מהסביבה שלהם, במיוחד מההורים. אחת הדרכים לעודד תחושת ערך עצמי היא להדגיש את המאמץ שהילד משקיע ולא רק את התוצאה הסופית. במקום לומר, "כל הכבוד שקיבלת ציון 100 במבחן", נסו לומר, "אני גאה בך שהשקעת זמן והתכוננת למבחן". כך הילד מבין שהמאמץ וההתמדה הם החשובים, ולא רק ההישגים החיצוניים. עודדו […]
אחד מהדברים החשובים ביותר בגידול ילדים הוא יצירת ערוץ תקשורת פתוח. ילדים מגיבים לשפה רגשית ולתשומת לב אישית. לכן, מומלץ לדבר איתם בגובה העיניים, להשתמש במילים שמכבדות את הבנתם ולהימנע מביקורת יתר. יצירת גבולות ברורים אך גמישים גבולות הם חלק מהותי מחינוך נכון. ילדים זקוקים למסגרת שמגדירה מה מותר ומה אסור, אך חשוב שגם הגבולות […]
כהורה ומדריכת הורים, אני, רוזלין זוהר, פוגשת מדי יום משפחות שמתמודדות עם אתגרים יומיומיים הדורשים תשומת לב והכוונה רגשית. העולם המודרני מביא עמו לא רק קשיים חדשים, אלא גם פתרונות חדשניים שמאפשרים להורים לצמוח ולשפר את הדינמיקה המשפחתית שלהם – בלי לצאת מהבית. בין הפתרונות האפקטיביים ביותר שאני רואה כיום, נמצאים הכלים הדיגיטליים המיועדים להורות […]
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי הוא גישה טיפולית מבוססת מחקר, המתמקדת בזיהוי ושינוי דפוסי חשיבה והתנהגות המעכבים את תפקוד הילד ואת רווחתו הנפשית. הרעיון המרכזי הוא שהמחשבות שלנו משפיעות על הרגשות ועל ההתנהגות שלנו, ולכן עבודה על שינוי מחשבות לא יעילות יכולה להוביל לשיפור משמעותי בהתנהגות ובמצב הרגשי. כיצד CBT מתאים לילדים? טיפול CBT לילדים מותאם במיוחד לצרכים וליכולות של ילדים. הטיפול […]
חרדת נטישה אצל ילדים היא תופעה טבעית וחלק מההתפתחות הרגשית שלהם, בעיקר בשנים הראשונות לחייהם. ילדים עשויים לפחד מהיעלמות של דמות בטוחה וקרובה, כמו ההורים, ולחוות חרדה כשהם לא בטוחים אם ומתי תחזרו. חשוב להבין כי מדובר ברגש אמיתי ומשמעותי עבור הילד, ולא "פינוק" או "חולשה". איך לזהות את מקור החרדה? כדי לעזור לילד, חשוב […]
כהורה, אתם בוודאי רוצים לתת לילד שלכם את הכלים הטובים ביותר להתמודד עם אתגרי החיים. אם ילדכם מתמודד עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD), אתם עשויים לחוות רגעים של בלבול, תסכול ולעיתים גם חוסר אונים. כאן אני נכנסת לתמונה – שמי רוזלין זוהר, מטפלת רגשית ומדריכת הורים, ואני כאן כדי לעזור לכם לגלות איך הדרכת הורים הפרעת קשב וריכוז יכולה […]
הפרעת קשב וריכוז ADHD אינה מתבטאת באופן אחיד אצל כולם, אך יש כמה תסמינים שכיחים שעשויים להצביע עליה: 1. קשיי ריכוז – הילד מתקשה לשמור על תשומת הלב לאורך זמן, נוטה לשכוח מטלות או לאבד חפצים. 2. אימפולסיביות – מתנהג בצורה ספונטנית מדי, מתקשה לחכות לתורו או להתאפק. 3. היפראקטיביות – נוטה לתזזיתיות, מתקשה לשבת במקום זמן רב, במיוחד במצבים הדורשים שקט ורוגע. 4. שינויים במצב […]
במהלך השנים פגשתי הורים רבים שהרגישו אבודים מול התמודדויות רגשיות, בעיות חברתיות אצל ילדים, או קשיים שצצים בבית הספר ובחיי היומיום. אני כאן כדי להראות שזה לא סוף הסיפור – עם גישה מותאמת אישית אפשר למצוא את הדרך הנכונה לכל ילד ולכל משפחה. למה ילדים חווים קשיים? כמעט כל ילד יפגוש במהלך חייו אתגר שיכול […]
בנות מתמודדות עם לחצים חברתיים, ביקורת עצמית מוגברת וציפיות חיצוניות לעמוד באידיאלים מסוימים. לחצים אלה יכולים לגרום לקשיים רגשיים וחברתיים, כמו חוסר ביטחון עצמי או תחושת בדידות. תפקידנו כהורים הוא לעזור להן להרגיש מוערכות ולתת להן כלים להתמודד עם מציאות מורכבת. ישנם מספר כלים ותובנות שיכולים לעזור לנו לתמוך בבנות בתהליך התפתחותן, במיוחד במצבים של בעיות […]
שלום, שמי רוזלין זוהר, ואני מטפלת רגשית ומדריכת הורים המתמחה בליווי ילדים ומשפחותיהם במסע לשיפור ההתנהגות, התקשורת וההבנה ההדדית. בעיות התנהגות אצל ילדים הן אתגר שכיח עבור הורים רבים, ולעיתים קרובות הן ביטוי לקושי רגשי עמוק. הבנת המקור לבעיות ההתנהגות בעיות התנהגות אינן מופיעות סתם כך. פעמים רבות הן נובעות מחוויות רגשיות שהילד מתקשה להתמודד […]
גיל ההתבגרות הוא שלב מאתגר בחיי כל הורה וכל נער או נערה. התקופה הזו מביאה איתה שינויים פיזיים, רגשיים וחברתיים שמשפיעים לא רק על בני הנוער עצמם, אלא גם על הדינמיקה המשפחתית כולה. בתור מטפלת רגשית ומדריכת הורים, אני רוזלין זוהר, פוגשת לעיתים קרובות הורים המתמודדים עם שאלות ודילמות סביב גידול מתבגרים. הבנת השינוי הרגשי […]
שלום, אני רוזלין זוהר, מטפלת רגשית מוסמכת ומדריכת הורים. אחד הנושאים השכיחים שמגיעים לפתחנו כהורים הוא הצורך לסייע לילדינו להתמודד עם קשיים רגשיים, חברתיים או התנהגותיים. הבחירה במטפלת רגשית לילדים ונוער היא החלטה משמעותית שעשויה להשפיע רבות על עתידו של ילדכם. במאמר זה אעניק לכם כלים ועצות שיסייעו לכם לבחור את המטפלת הטובה ביותר עבור […]
שלום, אני רוזלין זוהר, מטפלת רגשית ומדריכת הורים, ואני כאן כדי לדבר על נושא חשוב ומרגש מאד – זיהוי ותמיכה בילדים רגישים במיוחד. ילדים בעלי רגישות יתר אצל ילדים היא מתנה לעולם, אך במקביל, ההתמודדות איתם יכולה לעיתים להציב אתגר להורים ולאנשי חינוך. איך לזהות רגישות יתר אצל ילדים? ראשית, חשוב להבין כי רגישות יתר […]
כמטפלת רגשית ומדריכת הורים, אני פוגשת משפחות רבות שמגיעות אליי עם תחושת תסכול וחוסר אונים. לעיתים קרובות, המקור לתחושות האלה הוא קושי בוויסות רגשי – קושי של הילד (או המבוגר) לנהל את עוצמת רגשותיו ולהתמודד עם מצבים רגשיים מאתגרים. תהליך של אבחון ויסות רגשי הוא הבסיס לזיהוי הקשיים, להבנתם ולעיצוב תוכנית עבודה מדויקת שתסייע להתמודדות […]
כיצד להעצים רגשית את הילד.ה שלך והילד.ה שבך? אימהות רבות מתוסכלות בעקבות קשיים של ילדיהן, הן לא בטוחות האם אכן קיים קושי? התהליכים הרגשיים שהילדים עוברים הם מורכבים ומשתנים בשלבי ההתפתחות; תחילה בינקות מתבטאים ביכולת להירדם, יכולת להיפרד מאמא, יכולת לאכול באופן עצמאי ואף היכולת לשחק. מאוחר יותר מיומנויות רגשיות אלו הופכות ליכולת לגבש אישיות […]
התקף זעם זו באמת אחת ההתנהגויות המתעתעות. למבוגר נראה שהילד עושה את זה רק כדי "לבדוק גבולות" להתיש ולמוטט אותו. לקטנטן שלך לעומת זאת יש מניע אחר לחלוטין. הוא בעצם ממש עכשיו מפתח את *גבולות היכולת* שלו ולומד על עצמו. הגבולות שהוא בודק הם שלו ולא שלך: אחד המבנים האישיותיים החשובים ביותר הוא :גבולות היכולת. ההבנה […]
מה זה בכלל העצמה ? (מאת רוזלין זוהר , 2010) (הקורס המלא להעצמה – חמשת מיכלי הרגש) מילים רבות בעברית טומנות בחובן את המילה "העצמה": עוצמה, עצמאות, עצם, עצום, מעצמה, עצמי, עצמיות…. לפני כל המילים העוצמתיות האלו, החובקות את משמעות ההגדלה, הצמחה , אני מוצאת במילה "עצמי" את החשיבות הגדולה ביותר בהקשר של העצמה בגיל […]
את קוראת לנסיכה המתוקה שלך לבוא למקלחת והיא אומרת לך "לא אוצה" , מה את עושה ? אתה אומר לנסיך שלך שהולכים לישון והוא רוטן…."לא עכשיו אבא", מה אתה עושה ? את באה לקחת את הבת שלך מהחברה שלה והיא לא רוצה לחזור איתך ? מה את עושה ? הגוזל הקטן מבקש עוד בלון בקניון, […]
הינה סיפור על התמודדות עם התנהגות מתריסה של ילדה בת 7 ואיך הבנת הלב באה לידי ביטוי בהדרכה רגשית-טיפולית. (שם בדוי -סיפור אמיתי) אלה עלתה לכיתה א' ממש בימים אלו, אמא שלה אישה רכה ועדינה, התקשרה אלי בתחילת החופש הגדול נסערת ובוכה היא איבדה שליטה ומצאה את עצמה נועלת את אלה במרפסת לאחר התנהגות מתריסה […]
ילדים הם בעלי הנפש הכי מיוחדת שיש, מלאי אנרגיה, סקרנות ותהייה. הם אוהבים לחקור את העולם סביבם, לשאול שאלות (אינסופיות???? כפרהעליהם????❤️)ולגלות דברים חדשים בכל יום ממש! וזה כה מרגש לראות את זה ???? אבל…חלק מהילדים הצעירים לצערי מתמודדים עם קשיים התפתחותיים/רגשיים שיכולים ממש לאתגר את הצמיחה וההתפתחות שלהם, ולא רק שלהם, אלא גם של האחים, […]
פורסם במכון קשבים/רוזלין זוהר להיות הורה לילד עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD) זו חוויה מאתגרת ומתישה, במיוחד כשמתמודדים עם התקפי בכי תכופים והתפרצויות רגשיות. קשה לזהות מה מוליד את ההתפרצויות והקושי הרגשי, ובמיוחד קשה לזהות את הקשר שבין ההתנהגויות האימפולסיביות, הבכי וההתפרצויות לchi הפרעת הקשב. אם כן, כיצד נזהה? ישנן כמה נקודות שנרצה לשים אליהן […]
הכתבה פורסמה בהארץ משפחה ב 10.9.24 – רוזלין זוהר הרחבה משמעותית ניתנת בקורס הדיגיטלי חמשת מיכלי הרגש הפער בין עולמות: כשילדים מרגישים לא מובנים מיכל, בת העשר, ישבה מולי בטיפול והביטה בחוברת האנימה שלה, עבורה, העולם כולו מתרכז בדפים הצבעוניים. "הם לא מבינים אותי," לחשה, וקולה היה כל כך שקט, כאילו פחדה שמישהו ישמע את […]
קשיים רגשיים והתנהגותיים בילדים ובני נוער מציבים אתגרים משמעותיים הדורשים התייחסות מחשבתית ומקיפה. בעולם של היום, ובמיוחד בימים המורכבים שבהם אנו נמצאים, השכיחות של בעיות רגשיות נמצאת בעלייה, מה שמחייב טיפולים יעילים. עם זאת, חשוב להכיר בכך שטיפול של שעה אחת בלבד בשבוע, ללא טיפול בבעיות הבסיסיות בבית ובמערכות החינוך, אינו מספיק. האתגרים והקונפליקטים איתם […]
הורים הם קודם כל בני אדם. הם עובדים, מתמודדים עם לחצים מקצועיים, מנהלים צוותים או משתלבים במערכות גדולות – אבל מתחת לכל אלו מתקיים עולם רגשי עשיר ומורכב שקשור בתפקיד ההורי שלהם. עבור רבים, הקונפליקט בין תפקוד הורי מיטבי לבין תפקוד מקצועי איכותי הוא מקור למתח תמידי. הרצאות לארגונים שנוגעות בחיבור הזה שבין הורות לעבודה, […]
לא קשיחות אלא חום ואהבה ביום חורפי אחד, בעיצומו של ערב מתוח במיוחד, יעל חשה את התסכול נכנס לליבה כשהיא ניסתה להשליט סדר בבית. יואב, בנה בן ה-7, התעקש לשחק בטאבלט במקום להכין שיעורי בית, בעוד שתמר, בת ה-5, התחילה לזרוק את צעצועיה על הרצפה. כשאף אחד לא נענה לבקשותיה, יעל הרגישה שהיא נאבקת במלחמה […]
ההחלטה על טיפול רגשי לילדים ומתבגרים היא החלטה לא פשוטה, ולעיתים רק כשהמצב ממש מטריד, מגיעה ההבנה שכדאי להגיע לטיפול. ההחלטה תמיד מלווה בהמון התלבטויות ורגשות מעורבים. אולי לא חייבים? אולי הבעיה תיפתר מעצמה? אולי עדיף להתמודד לבד? מה עושים בטיפול? מאיזה גיל אפשר להתחיל? מה עושים אם ילד מתנגד אך זקוק? אז בואו נעשה […]
כלים רגשיים וטיפוליים מעולם הטיפול באומנות עיבוד של חוויה קשה או טראומטית אצל ילדים ומתבגרים הוא תהליך רגשי עמוק שלא קורה מעצמו – וגם לא תמיד קורה דרך דיבור ישיר. לעיתים יש קושי משמעותי לדבר על האירוע עצמו, בין אם מדובר בחרם, פרידה, אובדן או חוויה מביכה. כהורים, אנשי חינוך או מטפלים, אנחנו עשויות ועשויים […]
על שוק העבודה המודרני, הורות במשמרות, וילדים שרק רוצים שנראה אותם מאת: רוזלין זוהר, מטפלת רגשית ומדריכת הורים באמצע הדרכת הורים שגרתית, אמא עצרה לרגע, לקחה נשימה ואמרה לי: "אני לא יודעת מי יותר עייף – הילד שלי, או אני, שמזייפת אמהות בין זום לדד־ליין". בהדרכה אחרת, אב לילדה בת תשע התלונן שהילדה מפריעה לו […]
על סטרס יומיומי אצל ילדים, הטרמה רגשית והכוח של ציפיות מותאמות היא רק בת 12, תלמידת כיתה ז׳. כל בוקר נראה כמו סצנה מסרט דרמה. הבכי מתחיל כשהיא מתעוררת, הגוף מתכווץ כשהיא מתלבשת, והלב שלה דופק חזק כשקולות האוטובוס של ההסעה מגיעים. כשהתחלתיו איתה תהליך של טיפול רגשי, ההורים שלה דיברו איתי על פחדים, אולי […]
מה קורה במוח של ילדך כשאת מכילה את הבכי שלו במקום למהר לפתור? הסצנה מוכרת: הילד שלך פורץ בבכי. אולי נפל ונחבל, אולי חבר פגע ברגשותיו, אולי הוא פשוט מתוסכל. תוך שבריר שנייה, משהו בך מתכווץ. האינסטינקט הטבעי שלך אומר: "הפסק את הבכי הזה. תיקני את המצב. תפתרי את הבעיה." אבל מה אם אומר לך […]
האם אי פעם עצרתם לחשוב: כמה מההחלטות שאנחנו מקבלים עבור ילדינו נועדו באמת לטובתם, וכמה נובעות מהצורך שלנו לשלוט במצב?\ הורות היא אחת המשימות המאתגרות ביותר, והיא מלאה בכוונות טובות. אנחנו רוצים שילדינו יצליחו, שיהיו בטוחים, שנמנע מהם כאב וכישלון. אבל לעיתים, דווקא הרצון להגן עליהם ולהכתיב להם את הדרך עלול לגרום לנזק רגשי עמוק. […]
לקבלת מדריך מתנה מלאו פרטים
ותוכלו להנות ממדריך הורות רגועה
קורס שני ב-50% הנחה!
*ההנחה מתווספת אוטומטית
