וויסות רגשי לילדים ומתבגרים

אולי זה נשמע מוכר?

הילד או הילדה מתפרצים על כל דבר קטן, צועקים, בוכים, ננעלים.
קשה להרגיע. קשה לתקשר. לפעמים גם קשה לנשום.

הסערות הרגשיות משתלטות על היום-יום – על הבוקר לפני הגן או לפני בית ספר, על להיגנס למקלחת ובעצם על כל "לא" קטן.

כל ניסיון לתווך או להרגיע – נתקל בקיר.

ואתם? מותשים. חוששים. הולכים על ביצים. מתפרצים בעצמכם ואז מתחרטים.
תוהים בלילה – איך זה הפך כל כך קשה? ומה אפשר לעשות אחרת?

מה זה בכלל קושי בוויסות רגשי?

ויסות רגשי הוא היכולת להבין, להכיל ולנהל רגשות בעוצמה – כמו תסכול, כעס, עצב, פחד.
כשהוויסות לא מפותח – כל גירוי קטן יכול להוביל לפיצוץ רגשי, לקיפאון, או לניתוק.

הקושי משפיע על הכל:

  • על הלמידה
  • על הקשרים החברתיים
  • על הדימוי העצמי
  • על הקשר עם ההורים והאחים
  • על האווירה הכללית בבית


ובעיקר על הנפש של הילד.ה שלומד.ת על עצמו בשנים הללו מי הוא


מה תרוויחו מהקורס?

  • תבינו סוף סוף מה עובר על הילד מבפנים
  • תלמדו להגיב אחרת – גם כשהבית סוער
  • תבנו תקשורת רגשית חדשה
  • תחוו פחות אשמה, פחות תסכול, יותר בהירות
  • תפתחו שפה שתלווה אתכם לאורך שנים – גם בגיל ההתבגרות


מה תלמדו בקורס?

  • מהו ויסות רגשי – ואיך מזהים קושי אמיתי
  • מהם חמשת השורשים הרגשיים לקושי בוויסות
  • איך ליצור שיח רגשי אמיתי בבית
  • מה עושים בזמן התפרצות – שלב אחרי שלב
  • אילו תגובות שלנו מחמירות את הקושי – ואיך משנים אותן
  • איך מחזקים את הקשר דווקא ברגעי משבר
  • איך בונים חוסן רגשי ובטחון עצמי אצל ילדים ומתבגרים
  • כלים, תרגילים ומשפטים פרקטיים – לשימוש מיידי


מי אני?

אני רוזלין זוהר, מטפלת רגשית ומדריכת הורים עם ניסיון של מעל 22 שנה בעבודה עם ילדים, מתבגרים והורים.
מגיעה מהחינוך המיוחד, מהקליניקה ומהלב – ומביאה גישה עמוקה, מקצועית ורגישה, שמחברת בין הבנת הנפש לבין כלים ישימים.

הקורס כולל

1 מקטעים

149 ₪

249 ₪

לקבלת מתנה : המדריך לרוגע בהורות

לקבלת מדריך מתנה מלאו פרטים
ותוכלו להנות ממדריך הורות רגועה