אולי זה נשמע מוכר?
הילד או הילדה מתפרצים על כל דבר קטן, צועקים, בוכים, ננעלים.
קשה להרגיע. קשה לתקשר. לפעמים גם קשה לנשום.
הסערות הרגשיות משתלטות על היום-יום – על הבוקר לפני הגן או לפני בית ספר, על להיגנס למקלחת ובעצם על כל "לא" קטן.
כל ניסיון לתווך או להרגיע – נתקל בקיר.
ואתם? מותשים. חוששים. הולכים על ביצים. מתפרצים בעצמכם ואז מתחרטים.
תוהים בלילה – איך זה הפך כל כך קשה? ומה אפשר לעשות אחרת?
מה זה בכלל קושי בוויסות רגשי?
ויסות רגשי הוא היכולת להבין, להכיל ולנהל רגשות בעוצמה – כמו תסכול, כעס, עצב, פחד.
כשהוויסות לא מפותח – כל גירוי קטן יכול להוביל לפיצוץ רגשי, לקיפאון, או לניתוק.
הקושי משפיע על הכל:
- על הלמידה
- על הקשרים החברתיים
- על הדימוי העצמי
- על הקשר עם ההורים והאחים
- על האווירה הכללית בבית
ובעיקר על הנפש של הילד.ה שלומד.ת על עצמו בשנים הללו מי הוא
מה תרוויחו מהקורס?
- תבינו סוף סוף מה עובר על הילד מבפנים
- תלמדו להגיב אחרת – גם כשהבית סוער
- תבנו תקשורת רגשית חדשה
- תחוו פחות אשמה, פחות תסכול, יותר בהירות
- תפתחו שפה שתלווה אתכם לאורך שנים – גם בגיל ההתבגרות
מה תלמדו בקורס?
- מהו ויסות רגשי – ואיך מזהים קושי אמיתי
- מהם חמשת השורשים הרגשיים לקושי בוויסות
- איך ליצור שיח רגשי אמיתי בבית
- מה עושים בזמן התפרצות – שלב אחרי שלב
- אילו תגובות שלנו מחמירות את הקושי – ואיך משנים אותן
- איך מחזקים את הקשר דווקא ברגעי משבר
- איך בונים חוסן רגשי ובטחון עצמי אצל ילדים ומתבגרים
- כלים, תרגילים ומשפטים פרקטיים – לשימוש מיידי
מי אני?
אני רוזלין זוהר, מטפלת רגשית ומדריכת הורים עם ניסיון של מעל 22 שנה בעבודה עם ילדים, מתבגרים והורים.
מגיעה מהחינוך המיוחד, מהקליניקה ומהלב – ומביאה גישה עמוקה, מקצועית ורגישה, שמחברת בין הבנת הנפש לבין כלים ישימים.