איך להתמודד עם חרדת נטישה בגיל שנה

חרדת נטישה גיל שנה היא תופעה התפתחותית טבעית ונפוצה בקרב תינוקות. בגיל זה, הילד מתחיל לזהות שהוא נפרד מההורה והוא עשוי להגיב בבכי או מצוקה כאשר אתם עוזבים את החדר, גם אם מדובר על רגעים בודדים. ההתמודדות עם חרדת נטישה גיל שנה דורשת סבלנות, עקביות ורגישות לצרכים הרגשיים של הילד. חשוב להבין שהתנהגות זו מעידה על קשר בריא ועל יכולת של הילד לזהות את הדמויות הקבועות בחייו. עם זאת, תהליך ההיפרדות יכול להיות מלווה בקושי גם עבורכם כהורים. לכן, מומלץ להכיר את הדרכים שיכולות להקל עליו, כמו פרידות קצרות, טקס קבוע לפני עזיבה והעברת מסר של ביטחון.

השלבים ההתפתחותיים שמובילים לקושי בפרידה

הפרידה מההורה אינה פשוטה עבור תינוק, במיוחד כאשר הוא נמצא בשלב שבו הוא מפתח הבנה שההורה קיים גם כשהוא אינו נראה לעין. זהו אחד השלבים ההתפתחותיים שמובילים לקושי בפרידה. לקראת גיל שנה, הילד עובר שינויים מהותיים בתפיסה ובמודעות העצמית. הוא מתחיל להבחין בין "אני" לבין אדם אחר ומגלה שגם הדמויות האהובות עליו עשויות להיעלם. היכולת להתמודד עם מצבים כאלה עדיין לא מגובשת, ולכן התגובה עלולה להיות דרמטית. ההורה, מצידו, נדרש ללוות את התהליך הזה ברגישות, מתוך הבנה שזה שלב התפתחותי שיחלוף.

הדרכים ליצירת תחושת ביטחון גם כשאתם לא ליד הילד

כדי לעזור לילד להתמודד טוב יותר עם פרידה, חשוב להכיר את הדרכים ליצירת תחושת ביטחון גם כשאתם לא נמצאים לידו. אחת הדרכים המרכזיות היא עקביות. ככל שהיום של הילד יהיה מובנה וצפוי, כך הוא יחוש שליטה וביטחון. טקס פרידה קבוע, כמו חיבוק, משפט קבוע או שיר, מאפשר לו לדעת למה לצפות בכל פעם שאתם נפרדים. גם הצוות המטפל או הסביבה החינוכית משחקים תפקיד וככל שהילד ירגיש שם בטוח, כך יהיה לו קל יותר להיפרד מכם בבוקר. בנוסף, חשוב לשדר רוגע בזמן הפרידה מכיוון שילד קולט את התחושות של ההורה ואם אתם בטוחים ונינוחים בפרידה, הוא יספוג מכם את התחושה הזו.

תיאום תור להדרכת הורים במקרים של חרדת נטישה גיל שנה

כאשר ההתמודדות עם הפרידה הופכת לאתגר שמשפיע על התפקוד של הילד או שלכם כהורים, כדאי לשקול הדרכת הורים המיועדת למקרים של חרדת נטישה גיל שנה. רוזלין זוהר מטפלת רגשית ומדריכת הורים מציעה לכם הדרכה מקצועית המאפשרת להבין לעומק את צרכי הילד בשלב זה, ולקבל כלים מעשיים שמותאמים אישית למבנה המשפחתי ולסגנון ההורות שלכם. לקבלת פרטים נוספים בנוגע להדרכת הורים במקרים של חרדת נטישה ותיאום תור ליום שמתאים לכם – התקשרו למספר הטלפון המופיע בראש האתר.